마음을 편안하게 해주는 최고의 명상 쿠션

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향상된 웰빙을 위해 디자인된 편안한 액세서리로 아늑하고 긴장을 풀어보세요.

명상의 잠재적인 이점에 대해서는 의심의 여지가 없습니다. 이 수련은 스트레스를 줄이고 정신적 명료성을 높이며 심지어 만성 통증을 완화하는 데도 가치 있는 활동으로 인용되었습니다. 그러나 학문을 유익하다고 선전하는 것과 실제로 그것을 시작하는 것은 완전히 다른 두 가지 노력입니다.

일상 생활의 일부로 명상이 궁금하다면 가장 먼저 만들어야 할 것 중 하나는 편안한 연습 공간입니다. 결국, 당신은 머리를 비우고 가장 중요한 흐름 상태를 찾기 위해 오랜 시간 동안 종종 다리를 꼬고 조용히 앉아 있게 될 것입니다. 여분의 침실이나 평면도를 완전히 리모델링하는 대신 가치 있는 명상 쿠션과 같은 몇 가지 핵심 품목으로 차분한 분위기를 조성할 수 있습니다.

이 푹신하고 아늑한 베개와 매트는 방해받지 않고 생각을 할 수 있는 편안한 자세를 찾는 데 도움이 되며 세션 중에 허리와 무릎의 부담을 어느 정도 덜어줄 수 있습니다. 또한 명상 쿠션을 사용하면 활동을 다른 주변 환경과 분리할 수 있습니다. 반영하고 생각하는 전용 장소를 갖는 것은 전반적인 수행에 도움이 될 수 있습니다.

하지만 독특한 충전재, 모양, 크기 등을 제공하는 수많은 브랜드의 베개 중에서 재택 연습에 가장 적합한 베개는 무엇입니까? 어떤 프로필이 귀하의 설정에 가장 적합한지 고민하게 하는 대신, 우리는 현재 이용 가능한 최고의 명상 쿠션을 결정하기 위한 자체적인 여정을 떠났습니다.

나는 한동안 주간 요법의 일부로 명상을 사용해 왔으며 그 시간이 지나면서 침대 베개 위에 앉아 있는 것에서 아래에 나열된 보다 헌신적인 프로필 중 일부로 발전했습니다. 이 가이드를 큐레이팅할 때 강조점은 각 쿠션의 모양, 제작 품질 및 (물론) 가격대였습니다. 나는 또한 연습 기간에 관계없이 이 베개가 내 몸을 편안하게 유지하는 데 얼마나 효율적인지 확인하기 위해 적절할 때 생각에 소비하는 시간을 변경했습니다.

플로렌시(Florensi)의 이 명상 쿠션은 클래식한 아름다움, 부드러운 벨벳 외관, 접근하기 쉬운 가격대로 인해 집에서 수련할 때 가장 선호하는 쿠션입니다. 또한, 메밀 충전재는 앉을 수는 있지만 빠져나올 수는 없는 좌석을 만드는 데 적합하여 오랫동안 생각에 잠겨 있을 수 있도록 해줍니다.

또한, 이 플로렌시 명상 쿠션은 탈부착 가능하고 세탁기로 세탁할 수 있는 쉘을 갖추고 있어 세탁기에 물건을 넣는 것만큼 쉽게 청소할 수 있습니다. 하지만 이 실루엣을 방에서 방으로 들고 다닐 때는 편리한 운반용 고리를 활용하는 것이 좋습니다. 이 프로필은 약간 더 무거운 편이므로 풍경을 바꾸기 전에 베개를 확실하게 쥐고 있는지 확인하십시오.

이상적인 명상 환경을 만드는 가장 좋은 방법은 자신과 지구에도 좋은 장비를 사용하는 것입니다. 아보카도의 인상적인 실루엣은 GOTS 유기농 인증을 받은 고급 면과 천연 식물 기반 메밀 껍질로 제작되어 충분한 의도가 담긴 프로필을 만듭니다. 게다가 이 베개의 높이가 7인치여서 키가 큰 사람도 쉽게 올바른 자리에 앉을 수 있다는 점이 마음에 듭니다.

아보카도 오가닉 요가 명상베개 역시 내추럴한 메이크업으로 우아한 미학을 자랑하지만, 핸들링 시 옆모습에 약간의 부드러움을 더해줄 것 같아요. 어떤 사람들에 따르면 거친 사용과 장기간의 마모는 이음새를 통해 쉽게 드러날 수 있으므로 이 친환경 베개를 지구 자체를 존중하는 만큼 소중히 다루십시오.

이 스타일리쉬한 명상 쿠션은 돈을 크게 들이지 않고도 치료 환경을 크게 향상시킬 수 있습니다. 15달러 미만의 가격으로 여전히 품질 프로필을 제공하는 시장에서 가장 저렴한 옵션 중 하나입니다. 실제로 스펀지 충전재는 생각을 확장할 수 있는 편안한 좌석을 제공하고, 천연 밀짚 외장은 필요한 만큼 오랫동안 자세를 지탱하는 데 도움이 됩니다.